Sport Ménage, une nouvelle discipline Olympique

  J'ai choisi de rendre visible les travaux en cours pour vous permettre de participer. Souvent nous n'avons que des bouts de l'information, mais c'est bout peuvent être précieux et lancer sur des pistes intéressantes, alors n'hésitez pas à commenter les articles en cours. Et surtout, j'ai des idées qui bouillonnent, je voudrais tout faire, mais les journées sont trop courtes. Il n'est pas impossible qu'un article reste dans ce stade très longtemps, mais l'information qu'il contient reste toujours utile et me sert régulièrement.  

Comment mélanger le (dé)plaisir du ménage avec le (dé)plaisir du sport ? En copinant les deux activités, un réel gain de temps et une maison toute propre. À faire avant la douche parce que c’est une vraie séance de sport et surtout, n’oubliez pas de boire.

Aspirateur en main, levez-le tout en éloignant le balai de l’aspirateur et revenez à la position neutre lors que vous ramenez le balai.
Squattez en éloignant le balai et remontez en le ramenant.
Levez vous sur la pointe des pieds pour tout ménage à hauteur normal.
Tenez en position chaise lorsque vous nettoyez les meubles bas.

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