Hip Hop Abs de Shawn T

 

Le programme de Beach Body Insanity commence à devenir moins intéressant alors j’essaie quelque chose de nouveau. Faire du sport pour la santé c’est y prendre du plaisir, il faut se bouger, aucune obligation d’aller jusqu’au bout d’un entrainement particulier. Maintenant j’y retournerai certainement, tout comme le P90 que j’ai mis de côté aussi.

Maintenant c’est plus cardio et abdominaux avec Hip Hop Abs de Shawn T, le même de Beach Body, mais la on danse.

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Commentaires: 2

  1. Madame Coquille 05/11/2012 à 14:24 Reply

    Jour 1

    Fat Burning Cardio

    J’arrive presque a suivre, et vue mon manque de coordination, couplé d’aucun sens du rythme, c’est pas mal pour un début. J’aime beaucoup :-)

  2. Madame Coquille 06/11/2012 à 10:44 Reply

    Jour 2

    Fat Burning Cardio

    Très rigolo, mais 30 minutes c’est un peu court, on sent qu’il nous reste de l’énergie. Donc à faire deux fois ? Ou repasser au Beachbody après ?

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