Du Chocolat le Matin Permet de Perdre plus de Poids ?

 
En fait, ce n'est pas le chocolat lui même, mais le concept de manger un dessert à la fin de votre petit déjeuner.  L'étude à été faite sur deux groupes d'obèses pendant un régime amaigrissant de 32 semaines.  Probablement le fait de ne pas se priver, permet de mieux gérer le reste de la journée.

Voir l’article original sur :
www.everydayhealth.com

L'idée est bonne, mais attention, ceci est lors d'un régime bas en calorie.  Ajouter un dessert le matin à votre alimentation en générale, ne vous feras pas perdre de poids, voir plutôt le contraire.

Why You Should Have Chocolate for Breakfast – Diet and Nutrition Center – Everyday Health
Researchers at Tel Aviv University found that dessert for breakfast can mean more weight loss.

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1 commentaire

  1. Madame Coquille 10/07/2012 à 11:54 Reply

    J’aime l’idée d’un dessert le matin, faut juste s’y habituer.

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