Crumble Aux Pommes IG Bas

  J'ai choisi de rendre visible les travaux en cours pour vous permettre de participer. Souvent nous n'avons que des bouts de l'information, mais c'est bout peuvent être précieux et lancer sur des pistes intéressantes, alors n'hésitez pas à commenter les articles en cours. Et surtout, j'ai des idées qui bouillonnent, je voudrais tout faire, mais les journées sont trop courtes. Il n'est pas impossible qu'un article reste dans ce stade très longtemps, mais l'information qu'il contient reste toujours utile et me sert régulièrement.  

Pommes
Sucre de noix de coco
jus de citron

75 g de son d’avoine
25 g de son de blé
30 g de flocon d’avoine
20 g de farine de noix de coco
85 g de crème d’amande (en purée, pas celle de cuisson)

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