Astuce Minceur – Lire les étiquettes

 

Lire les étiquettes aide à être plus mince. Cette affirmation vient d’une étude portant sur 25 000 personnes qui explique un poids 4 kilos en moins. Ne vous imaginez pas que lire les étiquettes vous fera perdre les kilos, c’est juste un comportement commun qui indique que ceux et celles qui lisent les étiquettes font généralement plus attention à ce qu’ils mangent.

Source : Top Santé décembre 2012

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