Astuce Minceur – La taille de votre assiette

 

Sur ce sujet les études se contredisent, alors je propose que vous essayez les deux pour voir laquelle des astuces vous permet de moins manger tout en étant rassasié.

Assiette plus petite vous permet de moins la remplir tout en ayant l’impression d’une assiette bien remplie.

Assiette plus grande, du moins avec des bords larges. C’est un effet d’optique qui vous donnera l’impression qu’il y a plus de nourriture qu’en réalité.

1 commentaire

  1. Madame Coquille 19/11/2012 à 06:37 Reply

    Personnellement, la première option me paraît plus adapté à moi et mon environnement. Environnement ? Et bien ni mon lave vaisselle, ni mon espace de rangement me permet d’avoir des grandes assiettes avec des grands bords pour donner un illusion d’optique à mon estomac.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *