10 Astuces Minceur à Essayer

 
Des petites idées pour mincir. L’article en contient 10, mais ensemble on peut en trouver beaucoup plus. À vos cerveaux.

10 trucs minceur que vous n'avez pas essayés | Maigrir | Ma santé | Plaisirs Santé
Vous pensez avoir tout essayé pour perdre du poids et vous cherchez encore? Ne perdez pas espoir! Voici 10 trucs que vous n'avez probablement pas encore essayés.

Voir l’article original sur : www.plaisirssante.ca

1. Dominez votre gourmandise
2. Terminez avec des fruits
3. N'oubliez pas la règle du 90 p. 100
4. Retenez les services d'une diététiste
5. Gardez les preuves
6. Exercices sur ballon gonflable
7. Éteignez l'appareil (TV et Ordinateur)
8. Donnez un nouveau visage à la gourmandise
9. Faites un petit somme
10. Mangez plus de marinades
… en plus de l’article
11. Buvez un verre de lait coupe la faim, idéal le soir quand on a fait un diner léger. Ne pas se coucher en ayant faim. Par contre pas à volonté, le lait reste calorique.
12. Buvez des thés et tisanes, presque à volonté, mais boire trop peu être néfaste aussi alors soyez raisonnable.
13. Agar agar avant de manger, vous aurez moins faim et l’agar agar absorbera une partie des graisses de votre repas.

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1 commentaire

  1. Madame Coquille 05/07/2012 à 22:02 Reply

    Et oui, j’ai toujours des commentaires, c’est pour ça que je considère tous mes articles comme des brouillons parce que je n’arrive jamais à tout dire ce que je veux et aussi que je veux les étoffer avec vos expériences. Bon, revenons à nos moutons. On a tous nos astuces en période de régime ou sur la façon dont on maintien son poids quand celui-ci décide de viser haut.

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